訓(xùn)記APP簡介

訓(xùn)記是一款非常硬核的健身app，這個軟件不適合大多數(shù)健身用戶使用，因為它對用戶的自律性要求很高，并且要求用戶隨時記錄自己的每一次訓(xùn)練情況，而且在這里對數(shù)據(jù)精度要求很高，能準(zhǔn)確地記錄到每一組的重量和次數(shù)信息，能更詳細(xì)地幫助用戶記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。

訓(xùn)記APP功能介紹

使用者能夠自主學(xué)習(xí)科學(xué)的健身動作，這里給出了運(yùn)動動作的教學(xué)示意圖；

每人可自由選擇所需的動作，這里有訓(xùn)練大腿、臀部、手臂等動作；

本人在健身時可以使用這里的日程表來打卡，能實時記錄自己的健身過程；

使用智能穿戴設(shè)備可以自動監(jiān)控用戶的移動數(shù)據(jù)，用戶可以清晰地在手機(jī)上看到移動數(shù)據(jù)；

個人可自行建立個人健身訓(xùn)練計劃，可在網(wǎng)上增加或修改、刪除計劃內(nèi)容；

使用者只要在日程表中選擇一個日期，就可以在任何時候回顧某一天的健身數(shù)據(jù)來獲得當(dāng)天的訓(xùn)練數(shù)據(jù)。

訓(xùn)記APP功能特色

自學(xué)筆記心得，如果自己在學(xué)習(xí)健身動作時有什么心得可在此添加筆記；

共享培訓(xùn)資料，想要在朋友圈里展示自己健身成果的，可以直接從分享通道發(fā)送資料；

視頻演示動作，這里補(bǔ)充了圖文演示圖片，并支持視頻動態(tài)演示各動作的細(xì)節(jié)；

移動電話運(yùn)動打卡，只要身邊帶著手機(jī)就可以在完成動作訓(xùn)練后直接在這里打卡；

資料自動匯總，此應(yīng)用自動匯總用戶每周、每月和每年的健身數(shù)據(jù)并繪制柱狀圖；

歸納訓(xùn)練要點(diǎn)，在學(xué)習(xí)健身動作時，使用者可從要點(diǎn)清單中快速掌握動作操作技巧。